当前位置: 首页 `>` 新闻动态‖产品信息 `>` 相关报道 `>` 长寿村的人们吃了长生不老药——全球七大长寿之乡

长寿村的人们吃了长生不老药——全球七大长寿之乡

舟山市惠尔美折扣超市 / 2008-07-06

自1975年以来，由日本学者森下敬一所领导的“国际自然医学会”，每年都会组团考察世界七个有名的长寿村，它们依序是高加索的拘卓尔、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多乐的比乐卡班巴、中国新疆的阿克苏、中国广西的巴马、中国西藏原名香格里拉的汉札，以及格鲁吉亚的阿布哈吉亚。

这些地区为什么多产百岁人呢？学者认为有下列几个重要的相关因素：

良好的自然生态环境：长寿村都位于山区，拥有清新的低氧空气与未遭污染的饮水和土壤。

以蔬菜为主食的习惯：长寿村民偏重杂谷、蔬菜等植物性食物的摄取，只有偶尔少量荤食。

知足常乐的简单生活：山中无岁月，日出而作，日落而息，生活悠哉过，少有压力的问题。

肠道内双歧杆菌含量高：肠道双歧杆菌会跟随年龄递减，长寿村老人肠道内双歧杆菌的数量与健康年轻人肠道内的数量一样多。

兹举中国广西巴马瑶族自治县为例，做进一步的说明。

巴马寿者与飞行员

巴马县是“国际自然医学会”确认的世界第五个长寿村。根据1990年中国内地人口普查统计，巴马健在的百岁以上老人共有69人，此外还有90～99岁者226人，80～89岁者1724人。

1993年中国内地学者何道生检测19名巴马长寿老人，以及27名沈阳军区飞行员的粪便标本。前者包括男性7人，女性12人，其中百岁以上5人，90岁以上的4人，80岁以上的6人，70岁以上的4人。他们都以玉米为主食，间有少量肉食。后者则全为男性，年龄从25岁~45岁，平时三餐系享用飞行员标准的高热量、高蛋白伙食。

这项检测结果发现：

巴马老人的89.4%粪便中双歧杆菌的含量达到每克10⁸（亿），亦即每克湿便含有活的双歧杆菌超过1亿。

百岁以上的巴马长寿者双歧杆菌的含量都很高，计10⁸（亿）者有3人，10⁹（10亿）1人，10¹⁰（百亿）1人。

飞行员77.7%粪便中双歧杆菌的含量在10⁸（亿）以下，而59.2%在10³（千）以下。由上可见，宁静山区的老人双歧杆菌数量，较住喧哗市区的青年人和中年人还要高，两者含量的相对差异非常明显。这表示除环境与饮食之外，飞行员的压力也是引起双歧杆菌变动的原因之一。

下一篇:KFC优惠券彩色整张打印
上一篇:双歧杆菌与疾病关系